Resultados do treino continuado

Não sei se é das sapatilhas novas ou se é mesmo resultado do treino diário mas, o certo é que os resultados começam a surpreender-me:

No Sábado 11 km em 53'55'' (4'54'' por km)

Hoje, no final do treino: km em 4'42'' e milha (1,6 km) em 7'12''

Fantástico!